Sportowcu! Zadbaj o odporność!

  Pogoda za oknem nie napawa optymizmem, ciągle szaro, buro i pada. W telewizji już od miesiąca ciągle lecą reklamy leków na grypę i przeziębienie, u lekarzy pierwszego kontaktu jeszcze większe kolejki. Co to oznacza? Sezon na infekcje! Założę się, że od kiedy trenujesz, znacznie rzadziej chorujesz. Dzieje się tak, ponieważ sport wzmacnia ogólną odporność …

Czytaj dalej Sportowcu! Zadbaj o odporność!

Reklamy

Co Cię rozgrzeje, to Cię wzmocni!

Zbliża się zima, a z zimą niskie temperatury. Dla prawdziwego sportowca, żadna pogoda nie straszna, no ale zimno to zimno, nie każdy toleruje 🙂 Niestety, trzymanie w rękach gorącej kawy dla ogrzania się, spełnia swą rolę jedynie chwilowo. Jednak, natura wychodzi na przeciw naszym potrzebom, oferując inne środki do osiągnięcia tego celu. Mówię tu o przyprawach, …

Czytaj dalej Co Cię rozgrzeje, to Cię wzmocni!