Ciasto bananowe z kaszy jaglanej

Znowu kasza jaglana powiecie 😀 No ale cóż zrobić, że jest to genialny, zdrowy i pyszny produkt. Tym razem przedstawiam Wam: Ciasto jaglane z bananami (8 porcji): 200 g kaszy jaglanej 3-4 łyżki masła 4 banany 1 jajko 100 ml mleka 2 łyżeczki proszku do pieczenia Kaszę przepłukać i ugotować do miękkości w wodzie. Przełożyć …

Czytaj dalej Ciasto bananowe z kaszy jaglanej

Reklamy

Wegetariańskie zielone burgery ze szpinakiem

Mięso jest elementem, bez którego wiele osób nie wyobraża sobie obiadu. Udowodniono niestety, że częste spożycie, zwłaszcza mięsa czerwonego, zwiększa ryzyko powstawania raka jelita grubego. Dlatego warto od czasu do czasu zamienić mięso na coś bardziej zdrowego. Co powiecie na burgery szpinakowe? Składniki (na około 10 kotletów): 1 szklanka rozmrożonego, siekanego szpinaku 1 szklanka ciecierzycy …

Czytaj dalej Wegetariańskie zielone burgery ze szpinakiem