II Konferencja Dietetyki Sportowej – moje wrażenia i obserwacje

Może jeszcze nie wiecie, ale ja bardzo lubię chodzić na różne szkolenia i konferencje żywieniowe. Od tamtego roku, czyli pierwszej edycji wydarzenia, marzyłem żeby wybrać się do Warszawy i uczestniczyć w największym polskim wydarzeniu dotyczącym dietetyki sportowej. No i w tym roku na szczęście się udało! Sam wyjazd do Warszawy był dla mnie dużym wydarzeniem. Żeby …

Czytaj dalej II Konferencja Dietetyki Sportowej – moje wrażenia i obserwacje

Reklamy

Ektomorfik robi masę – jak przytyć wbrew metabolizmowi

  Prawie każdy kto kupuję karnet na siłownię, idzie na plac do street workout'u, na basen, lub po prostu robi w domu pompki, marzy o wyraźnej muskulaturze, a przynajmniej o lekko zarysowanych mięśniach bez większej ilości tłuszczu pod skórą. Jeżeli jest się zdeterminowanym, to w końcu dochodzi się do zamierzonych efektów. No chyba, że jest się ektomorfikiem, …

Czytaj dalej Ektomorfik robi masę – jak przytyć wbrew metabolizmowi