Czy piwo to dobry izotonik?

Parę razy zdarzyło mi się usłyszeć od znajomych, że piwo może być dobrym izotonikiem, bo przecież jest płynem, ma węglowodany i witaminy, ogólnie idealny napój po treningu. Cóż, no gdyby nie ten alkohol.. 🙂 Będzie krótko, zwięźle ale na temat. Izotonik ma za zadanie uzupełnić utracone w czasie wysiłku elektrolity, wodę, częściowo witaminy i węglowodany. Faktycznie, piwo …

Czytaj dalej Czy piwo to dobry izotonik?

Reklamy