Tłuszcz trzewny, kortyzol i insulina. cz.2

slimming-1136637_1280
źródło: Creative commons

Nadmiar tkanki tłuszczowej okołonarządowej, nie pozostaje bez wpływu na naszą gospodarkę hormonalną. Efekty tego oddziaływania, są bardzo widoczne między innymi w przypadku kortyzolu i insuliny. Dziś krótko i na temat 🙂

Kortyzol jak już wiecie, to „hormon stresu” wytwarzany przez korę nadnerczy, nasilający rozpad białek, także w mięśniach, utrudniając ich regenerację po wysiłku. W wisceralnej tkance tłuszczowej, obecny jest enzym 11b-HSD 1 (enzym 11b-hydroksysteroidowej dehydrogenazy typu 1), który to ma zdolność do przetwarzania nieaktywnego biologicznie w naszym organizmie kortyzonu, właśnie w kortyzol. Naturalnie te dwa hormony pozostają w równowadze. W przypadku jej zachwiania, pojawiają się lokalne wzrosty stężenie kortyzolu, co w konsekwencji prowadzi do powstania lub pogłębienia insulinooporności (zmniejszony wychwyt glukozy przez tkanki). Dodatkowo, zwiększa się niepotrzebne wydzielanie leptyny (hormonu wpływającego na zmniejszenie apetytu), co sprzyja leptynooporności. Brak wrażliwości receptorów na leptynę, prowadzi do nadwagi i otyłości w wyniku braku uczucia sytości, nawet po dużym posiłku.

To, że otyłość brzuszna prowadzi do insulinooporności, to jedno, ale sama insulina bezpośrednio przyczynia się do występowania tego rodzaju otyłości. Udowodniono, że wysoki jej poziom stymuluje wychwytywanie glukozy przez adipocyty (komórki tłuszczowe) tkanki trzewnej, dostarczając tym samym substratu w procesie lipogenezy (tworzenia tłuszczu). Koło się zamyka.

Jak widzicie, wszystko zaczyna się i kończy na zdrowiej diecie. Nie tylko pomaga ale i leczy niektóre dolegliwości. Bo fortuna i zdrowie kołem się toczy 😉

Ola

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s